女人经常犯困是什么原因（女人总犯困是什么原因）
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1、首先，女性总是犯困的原因是晚上睡得太晚，睡眠时间不足，睡眠质量下降。
2、要调整好自己的睡眠时间，晚上不要晚于11点睡觉。
3、一般在10:00-10:30睡觉，可以提高他们的睡眠时间和睡眠质量，同时改善总是犯困的情况。
5、饮食习惯和睡眠习惯会引起低血糖和电解质紊乱。
6、需要纠正电解质紊乱和血糖来改善症状。
7、还有老年、更年期综合征患者脑动脉硬化、缺血、缺氧、骨质疏松引起的降钙素下降。
8、缺钙总会导致嗜睡。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
